Грип: стоп! Як запобігти захворюванню?
В Україні спостерігається значне підвищення рівня захворюваності на грип, близьке до епідемічного. МОЗ України наголошує на необхідності дотримання заходів задля запобігання зараження грипом та в разі захворювання.
Як можна заразитися вірусом грипу?
Від іншої хворої людини – повітряно-краплинним, повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки по повітрю переносяться від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання), при тісному контакті (знаходження на відстані ближче 2-х метрів).
Клінічні ознаки грипу:
– підвищення температури тіла – різке підвищення температури тіла більше 38°С без інших супроводжуючих симптомів уже може свідчити про появу грипу;
– головний біль;
– біль у м’язах, біль у горлі;
– кашель, нежить;
– закладення носа;
– в окремих випадках — блювота і понос.
У разі появи небезпечних симптомів усім треба неодмінно звернутися до лікувального закладу, пройти обстеження та в разі необхідності отримати лікування протягом перших двох діб із часу появи симптомів грипу.
Як запобігти зараженню грипом?
– уникати контакту з особами, які мають прояви грипозної інфекції;
– обмежити відвідини місць великого скупчення людей;
– часто провітрювати приміщення;
– часто мити руки з милом;
– не торкатися очей, носа або рота немитими руками;
– прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку одразу ж після використання треба викинути;
– якщо у людини наявні симптоми грипу, необхідно триматися від неї на відстані не менше двох метрів;
– повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми.
МОЗ України закликає кожного громадянина поставитися відповідально до власного здоров`я і дотримуватись правил поведінки в період підвищення рівня захворюваності на грип.
Пам’ятка з профілактики грипу та інших респіраторних захворювань
ГРВІ – це велика група гострих вірусних захворювань, які характеризуються повітряно-крапельним шляхом передачі та переважним ураженням верхніх дихальних шляхів. Грип є найбільш поширеним гострим респіраторним вірусним захворюванням, особливість якого у надзвичайно швидкому поширенні і вираженій інтоксикації. Механізм передачі вірусу грипу – повітряно-крапельний. Грип може призвести до тяжких ускладнень з боку легеневої, серцево-судинної, нервової, ендокринної систем.
Профілактика захворювань.
Профілактичні заходи спрямовані насамперед для підвищення резистентності організму до дії збудників грипу, а також інших ГРВІ та ГРЗ.
Ефективними, особливо у період підвищення захворюваності, фахівці відзначають наступні методи профілактики:
- повноцінне харчування з включенням вітамінів у природному вигляді;
- загартовування та часте провітрювання приміщень, вологе прибирання приміщень з дезинфікуючими засобами;
- вживання загальнозміцнюючих та тонізуючо-імуномодулюючих препаратів та препаратів цілеспрямованої імуностимулюючої дії.
Високоефективними є рекомендації загального санітарно-гігієнічного спрямування, зокрема:
- часто мити руки з милом, особливо після відвідування закладів загального користування;
- прикривати ніс та рот хустинкою (або одноразовими серветками), особливо при кашлі та чханні;
- для профілактики широко застосовувати засоби нетрадиційної (народної) медицини, гомеопатичні препарати, оксолінову мазь, овочі з фітонцидами (часник, цибулю).
На що необхідно звернути увагу:
- Існують деякі особливості клінічного перебігу грипу у різних вікових группах. У дітей молодшого віку передусім можуть з’явитися симптоми нейротоксикозу (блювання, судоми) навіть на тлі субфебрильної температури тіла. У осіб похилого віку на тлі ГРВІ загострюються серцево-судинні захворювання, активуються хронічні вогнища інфекції, що суттєво впливає на клінічні прояви грипу.
- Захворювання здебільшого починається гостро, з проявів загальної інтоксикації (озноб, відчуття жару, сильний головний біль, біль в очах). Хворого турбують загальна слабкість, ломота в попереку, крижах, суглобах, м’язовий біль, порушується сон. Привертає увагу вигляд обличчя хворого: гіперемія, одутлість, блискучі очі — загалом воно нагадує обличчя заплаканої дитини. Інкубаційний період при грипі коливається від декількох годин до 3 діб.
- Здебільшого на другу добу хвороби з’являється сухий кашель, починає турбувати біль у грудях. На 3-5 добу кашель м’якшає, з’являється незначна кількість слизового мокротиння. Носове дихання порушене через набряк слизової оболонки.
- Вже в перші години температура тіла може сягати 39-40°С, утримуватись на такому рівні 2-3 доби. Проте, якщо в подальшому гарячка продовжується, або розвивається її друга хвиля (загалом триває довше 5-7 діб), це свідчить про розвиток бактеріальних ускладнень.
- Лікування ГРВІ та грипу є складною проблемою, тому його має визначати лікар. Не потрібно займатись самолікуванням, це небезпечно! При своєчасному і правильному лікуванні хвороба закінчується повним одужанням.
Прес-служба МОЗ України